肩頸理療瑜伽視頻，60分鐘舒緩放松之旅，肩頸舒緩瑜伽，60分鐘理療放松之旅視頻分享
摘要：本視頻為肩頸理療瑜伽課程，全程60分鐘，旨在幫助觀眾舒緩肩頸壓力，放松身心。通過一系列瑜伽動作，包括伸展、扭轉(zhuǎn)和放松等，可以有效緩解肩頸疼痛、僵硬和緊張感，提高肩頸部位的靈活性和血液循環(huán)。適合長時間坐著工作、學(xué)...
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